21 hommes qui ont travaillé dur pour se métamorphoser
C’est très souvent aux femmes que l’on associe le régime et la culture du corps parfait. Mais cela est une idée reçue, car beaucoup d’hommes s’inquiètent aussi de leur poids et de leur apparence. Ces derniers sont également assaillis par les silhouettes parfaites des hommes de magazines et des sportifs, arborant un corps d’Apollon.
Voici 21 hommes qui ont décidé de prendre leur problème de poids à bras le corps pour se sculpter une silhouette méconnaissable !
1. Voici les résultats obtenus après une diète cétogène
C’est visiblement grâce au régime cétogène que cet homme a réussi à brûler son surplus graisseux pour le transformer en muscle. Bien sûr, cela s’est couplé avec des séances de sport assidues, afin que la graisse brûlée puisse aussi se transformer en muscles. Le résultat est impressionnant !
2. C’est en arrêtant sa consommation d’alcool et en se mettant au sport que cet homme a réussi à perdre 54 kg
3. Cet homme a perdu 32 kg grâce à une pratique sportive régulière et une alimentation saine
4. En 18 mois à peine, voici un nouvel homme
Après avoir décidé de se prendre en main, il n’a fallu que 18 mois à cet homme pour perdre plus de 40 kg et discipliner son mode de vie.
5. « Me voici après 5 ans de travail au corps »
Cet homme souffrait d’hypertension. Le sport était alors son seul salut pour perdre du poids, en plus d’un régime équilibré. Les résultats sont incroyables.
6. 4 mois à peine séparent ces deux photos !
© theguythatdoesthething/imgur.com
Sous son pseudo Imgur, theguythatdoesthething, a avoué que ses petits plaisirs étaient la junk food et la boisson. Sa santé ne lui semblait pas si importante. Et un jour, il a décidé de changer radicalement. En à peine 4 mois, il a déjà perdu 18 kg !
7. Le changement, c’est maintenant !
En un an seulement, cet homme a réussi à perdre 50 kg avec des choses élémentaires : plus de nourriture grasse et de junk food au profit d’une pratique sportive régulière.
8. Perdre 120 kg en 2 ans pour changer une vie
Difficile de croire que ces deux hommes ne sont qu’une seule et même personne ! Et pourtant… En 2013 encore, Mike pensait plus de 180 kg. Le fait d’en perdre 120 a radicalement changé sa vie… Vous pouvez trouver son parcours ici.
9. 45 kg de perdus en 2 ans !
« Franchement, si moi j’ai réussi, c’est que c’est à la portée de tout le monde ! »
10. Il a perdu 100 kg en un an
Cet homme est un combo gagnant à lui tout seul ! Il s’est mis à courir, du jour au lendemain, sur des distances qui se sont rallongées au fur et à mesure. Puis il a ajouté des légumes à ses repas et a ponctionné son quotidien par des séances de gym. Il a aussi réussi à récolter plus de 2 500 euros pour une association de bienfaisance.
11. 22 kg envolés grâce au régime cétogène
S’il est bien maitrisé et assorti d’une hygiène de vie saine (sport et régime alimentaire sain), le régime cétogène peut faire des miracles. Voici quelques idées recettes ici.
12. 54 kilos plus tard…
« Après avoir essuyé de nombreux faux départs et des promesses non tenues, j’ai enfin pris le temps de prendre soin de moi et me voici après avoir atteint mon objectif ! »
13. 18 kilos séparent ces deux photos
« Je faisais souvent du sport, mais par flemme, je me nourrissais beaucoup grâce à la restauration rapide, sans parler des friandises que je mangeais souvent. En m’entraînant 6 fois par semaine et en mangeant sainement, j’ai réussi à retrouver une silhouette digne de ce nom »
14. « J’avais pour objectif de perdre entre 9 et 15 kg, mais j’en ai finalement perdu 26 »
Savez-vous en combien de temps il a perdu ses 26 kg ? En seulement 4 mois ! C’est grâce à un régime strict qu’il y est parvenu, mais avoue craquer de temps à autre pour une petite part de pizza.
15. Il a retrouvé le sourire après avoir perdu la moitié de son poids !
« J’ai atteint mon objectif en perdant 70 kg ! J’étais à l’initiale à 140 kg et je suis aujourd’hui, l’homme le plus heureux du monde ! »
16. En un an, cet homme a perdu 65 kg
17. 68 kilos en moins, cet homme démarre une nouvelle vie
18. Cet homme a atteint son objectif de perte de poids
Il y a 2 ans, il pesait près de 130 kg, et il vient de descendre à 74.
16. « Je ne suis plus gros »
La plupart des gens le disent : si eux ont réussi, vous le pourrez aussi ! C’est ce qui a motivé ce jeune homme.
17. Il n’y a pas d’âge pour se prendre en main… 2 ans et demi séparent ces deux photos
18. Cet homme revit après avoir perdu près de 60kg
19. En 3 ans et demi, cet homme a perdu 77 kg
20. Et 27 kg en moins !!!
© benjaminstoneproject/imgur.com
21. Ce jeune garçon a bien grandi et il est même devenu l’un des pompiers australiens les plus sexy !
« Je ne savais pas si je devais poster cela… Mais qu’importe. 10 ans maintenant… Et que de choses se sont passées depuis, bonnes, mauvaises, et un peu entre les deux. De très grandes victoires et de très gros échecs. Tout ce que je sais, c’est que des gens formidables m’entourent et je suis vraiment heureux et reconnaissant de les avoir. »
« Vous avez toujours été curieux de savoir comment se passait l’envers du décor du calendrier des pompiers ? Plus tard dans l’année, je vous emmènerai dans les coulisses du calendrier au travers d’une émission TV. Vous y découvrirez tout le travail difficile et nécessaire à la réalisation du plus rentable calendrier du monde, qui contribue à soutenir de nombreuses causes en Australie. Félicitations à David et son équipe pour tout leur dur travail qui apporte beaucoup à tant de gens. »
Âgé de 19 ans, Sam Rouen pesait 159 kg. Il y a 10 ans, il a participé à l’émission australienne « The biggest Loser » (La plus grosse perte de poids). En perdant 70 kg, il a remporté l’édition et de là, sa vie a radicalement changé : il est devenu pompier et sauve des vies. Véritable icône, il a été élu pompier le plus sexy d’Australie et pose désormais pour le fameux calendrier de charité.
Par Desruisseaux Audrey
Rédactrice
Depuis mon enfance, l'écriture a toujours été ma passion. Durant mes heures perdues, j'écrivais divers poèmes et petites histoires. Aujourd'hui, je rédige pour le web et c'est avec amour que je fais ça quotidiennement !
