Huiles d'olive : voici les meilleurs produits à petit prix selon 60 millions de consommateurs

Huile d’olive : la meilleure huile végétale

L’huile d’olive est très appréciée parce qu'elle est riche en nutriments, qui sont excellents pour la santé. Elle protège même de certaines maladies. Elle est constituée d’acides gras mono-insaturés qui permettent au cœur de bien fonctionner, et d'antioxydants qui le protègent.

L’huile d’olive est aussi connue pour ses vertus contre différents cancers. Par exemple, une consommation régulière réduirait de 38 % les risques de cancer du sein. Par ailleurs, elle aide à prévenir le cancer colorectal, le cancer de l’appareil respiratoire et le cancer du système digestif supérieur.

L’huile d’olive peut aussi être utilisée pour hydrater la peau. Elle dispose d'un effet purifiant qui peut apaiser les irritations suite à une épilation, par exemple. Un cuir chevelu sain permet la repousse rapide des cheveux. Vous pouvez utiliser l’huile d’olive pour vous masser le crâne. Cela accélérera la repousse des cheveux et les hydratera. Elle convient particulièrement aux cheveux secs et crépus.

L’huile d’olive est également utilisée comme anti-rides grâce à sa forte teneur en antioxydants et en vitamine E. Mélangée avec de l’eau de rose, elle remplacera votre crème de nuit. Aussi, si vous êtes en rupture de démaquillant, elle peut être une bonne alternative.

L’huile d’olive est très prisée en Europe

Un Français consommerait en moyenne 1,7 litre d’huile d’olive par an. Un chiffre parlant, qui ne détrône toutefois pas celui des Italiens, des Espagnols et des Grecs. Durant la période estivale, cette huile est très utilisée pour assaisonner les salades et les bons petits plats dégustés en terrasse. Il est également plus sain de cuisiner la viande avec celle-ci plutôt que les autres huiles industrielles qui ont des propriétés inflammatoires.

Plusieurs marques sont disponibles sur le marché. Pour vous aider à choisir les meilleures, le magazine 60 millions de consommateurs a mené son enquête. L’évaluation a porté sur 24 huiles d’olive extra vierges, dont 11 bio. Les testeurs ne se sont pas seulement fiés à la dénomination des produits. Certaines de ces huiles peuvent être tellement raffinées qu’elles finissent par avoir les mêmes propriétés que l’huile de tournesol par exemple.

Quelles sont les huiles d’olive de qualité ?

Les produits testés par 60 millions de consommateurs sont donc de vraies huiles d’olive. Il n'y aura pas de risque d'erreur lors de vos prochaines courses. En revanche, il faut tout de même prêter attention aux composants. Certaines huiles contiennent des plastifiants. D'autres portent la mention « vierge extra », mais ont pourtant du mal à convaincre les consommateurs au niveau gustatif. Il ne faut pas se laisser avoir par cette appellation.

Parmi les huiles d’olive les mieux notées, la Lidl Primadonna, fabriquée en Espagne, a su convaincre le jury. Vous trouverez la bouteille de 1 litre pour 6,99 euros. L’huile d’olive Carrefour bio, vendue à 9,98 euros le litre, a également un excellent rapport qualité-prix. Ce sont les 2 meilleures huiles disponibles en supermarché, selon 60 millions de consommateurs. Elles ont une bonne saveur, elles sont propres et vous en apprécierez leur fraîcheur. Pour leur niveau de qualité, leur prix est tout à fait raisonnable.